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Basketball gerüchte

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Menschlich fällt uns die Entscheidung sehr schwer. Marlin Mason ist ein Riesen-Typ, charakterlich einwandfrei und immer positiv im Team, weshalb er auch bei der Mannschaft schnell integriert und anerkannt war.

Wir bedanken uns bei Marlin für sein Engagement und wünschen ihm alles erdenklich Gute bei seiner neuen Herausforderung.

Zufrieden mit dem Wochenende? Tolle Aktion des Rekordmeisters! Wir stehen für Vielfalt und Offenheit! Damit verbleibt nur eine Entscheidung auf eine neuerliche Ansetzung des Pflichtspiels.

Die Eintrittskarten des Spiels am Genauere Informationen hierzu folgen, sobald der genaue Termin feststeht. Die Smartphones wurden gezückt und es wurde versucht genug Licht in die Halle zu bringen.

Am heutigen Freitag startet die 2. Basketball-Bundesliga in die neue Spielzeit. Der Nürnberg Falcons BC steht für die am September startende ProA-Saison ohne geeignete Arena da.

Die Halle am Berliner Platz Ob überhaupt und wo der Klub seine Heimspiele im Nürnberger Stadtgebiet stattdessen austragen kann, ist derzeit noch unklar.

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In seinem ersten Jahr war seine Rolle noch etwas kleiner, aber auch schon dort wusste er zu überzeugen und von der Bank aus kommend das Spiel in die Hand zu nehmen.

Dazu steuerte er 12,2 Punkte, 4,3 Rebounds und 5,5 Assists bei. Auch dort war er erneut ein wichtiger Teil einer erfolgreichen Mannschaft.

Seine gute Übersicht und sein schneller Antritt zeichneten ihn hierbei aus. Dort zeigte er gute Leistungen und beeindruckte mit seinem guten Auge mit im Schnitt neun Assists in zwei Spielen.

Weil trotzdem die Partien verloren gingen, musste Simmons gehen. Mit seiner Mannschaft erreichte er das Playoff-Halbfinale, schied dort aber in der vergangenen Woche aus.

In Ehingen zu spielen gibt mir die Chance mich weiter zu verbessern. Ich freue mich auf eine tolle Zeit mit dem Team, für die ich sehr dankbar bin.

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Nach Stationen in Braunschweig und beim Mitteldeutschen BC, wo er sich als Kapitän und Leistungsträger verdient gemacht hatte, zog es den inzwischen Jährigen nochmals für eine Saison zu den Eisbären, bevor er nun am Oberrhein unterschrieben hat und künftig gemeinsam mit Jugendfreund Pluskota eine gewichtige Rolle im Löwenrudel spielen soll.

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Perform each stretch twice. When in doubt, stretch easier, not harder. Again, if anything really hurts, stop stretching.

Muscles are not to be torn or yanked, they are to be eased into the stretches. Your hamstrings are the muscles on the back of your upper legs.

Sit on the floor. Cross your legs in front of you. Slowly straighten your left leg with your toes always pointing straight up.

Keep your right leg bent, with the bottom right foot against the inner part of your left leg. Lean forward from the hips until you start feeling your hamstring stretch.

Hold this stretch for 20 seconds. Now switch legs and repeat entire stretch. Lie on your back, legs flat on the ground. Hold your right leg just below the knee and slowly raise it towards your chest.

Keep your leg straight or as straight as possible and your head down during this. Hold for about 25 seconds. Do this with each leg times.

Stand near a wall. Lean your forearms against it, with feet flat on the ground. Lean your forehead against the back of your hands while they're on the wall.

Bend your left knee, bringing it towards the wall. The right leg remains straight while doing this. Start moving your hips forward. You will feel your right calf stretch.

Hold for about 20 seconds. Rise to a standing position and switch legs and repeat. To stretch your Achilles tendon, do the above while bending slightly at the knee.

Forming a circular shape with your legs, join the soles of your feet together and hold them with your hands.

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